¿Dedicas un momento del día a tu bienestar, a tu hobbie, a aquello que te “desconecta” de la rutina diaria? ¿Te permites tomarte unos minutos exclusivamente a ti, te permites unos minutos para estar contigo mism@? ¿Existe en tu agenda diaria un espacio dedicado a ti? Recientemente con todo el cambio global que estamos experimentando …
El PLÁSTICO, su creación, consumo, uso y acumulación masiva es algo evidente y que raramente alguien desconoce. Años atrás organizaciones dedicadas al cuidado del medio ambiente ya avisaban de la preocupación de este material puesto que genera un residuo alarmante a cada minuto que pasa. Por suerte, a finales del pasado año 2019 y principios …
Menos PLÁSTICO en tu vida, Más Salud para el planeta y para ti Leer más »
De los múltiples estilos y disciplinas dentro del yoga, para los amantes de la práctica algo más física, que va desde el estilo Vinyasa al Power Yoga y hasta el potente Bikram Yoga hay también el Yogalates o Yoguilates, una fusión de dos disciplinas, el Yoga y el Pilates. Creado por Jonathan Urla y profundizado …
Como ya comenté en el post “¿Qué es yoga? ¿Por qué yoga?” y “La importancia del Prana” la práctica de Yoga abarca todo lo que nos compone, en todos los ámbitos, físico, mental, emocional y espiritual. Al no actuar de forma separada sino global es por eso que los beneficios son infinitos. André Van Lysebeth …
