Blog - Yoga Flor de Loto

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Entradas recientes

LA IMPORTANCIA DE DEDICARTE UN MOMENTO PARA TI

Sara / febrero 9, 2021

¿Dedicas un momento del día a tu bienestar, a tu hobbie, a aquello que te “desconecta” de la rutina diaria?...

autocuidado, cambio, coraje, crecimientopersonal, despertar, empatia, fuerza, habitos, paciencia, reto, salud, tiempo, vidasaludable

Vida saludable

5 PRÁCTICAS PARA CALMAR LA ANSIEDAD EN TIEMPOS DE INCERTIDUMBRE

Sara / noviembre 18, 2020

Sabemos que consciente o inconscientemente la ansiedad nos visita a menudo en nuestras vidas, a algunos en momentos puntuales y...

alimentacion, ansiedad, calma, cambios, descanso, diadia, ejercicio, energia, habitos, humor, mantenteactivo, muevete, nutrete, relaciones, rutina, saludable, social, sueño, tips, trabajo, vida, vitalidad

Vida saludable

Menos PLÁSTICO en tu vida, Más Salud para el planeta y para ti

Sara / agosto 20, 2020

El PLÁSTICO, su creación, consumo, uso y acumulación masiva es algo evidente y que raramente alguien desconoce. Años atrás organizaciones...

actuar, ahorrar, alimentos, alternativas, bambu, bolsas de tela, cocina, cosmetica, cuidar, ecologia, envases, estilo de vida, innovar, medio ambiente, noticia, planeta, plastico, reciclar, reutilizable, salud, supermercado, sustituir, tapas silicona, tupper de cristal, usar y tirar, vidrio

Haz Yoga Conmigo

Yoga + Pilates: Yogalates

Sara / mayo 22, 2020

De los múltiples estilos y disciplinas dentro del yoga, para los amantes de la práctica algo más física, que va...

abdomen, articulaciones, clase, core, cuerpojoven, disciplina, estiramientos, flexibilidad, fuerza, gluteos, movimiento, musculos, piernas, pilates, practica, respiracion, salud, tonificar, yoga, yogalates, youtube

Haz Yoga Conmigo

Libera tensión, relaja la mente y el cuerpo con Hatha Yoga

Sara / mayo 22, 2020

A veces el cuerpo, el estado de ánimo y la mente nos piden algo más calmado, un movimiento más enfocado...

alma, amor, conectar, cuerpo, energia, espiritual, flexibilidad, fluir, hatha, hathayoga, libera, mente, postura, practica, relajacion, relajar, respeto, respiracion, tension, yoga

Yoga

Beneficios del Yoga

Sara / mayo 22, 2020

Como ya comenté en el post “¿Qué es yoga? ¿Por qué yoga?” y “La importancia del Prana” la práctica de...

asanas, beneficios, circulacion, columna vertebral, conexion, control, cuerpo, eliminacion toxinas, emocional, energia, espalda, espiritual, estado de animo, estres, fisico, flexibilidad, longevidad, movilidad, musculos, organos, oxigenacion, practica, pranayama, prevenir, purifica, relajarse, respirar, salud, tonificar, vitalidad, yoga

Yoga

La importancia del Prana

Sara / mayo 22, 2020 / 1 Respuesta

Un concepto muy escuchado en Yoga es la importancia de la respiración, inhala y exhala, Pranayama y sus técnicas. ¿Qué...

alimento, cuerpo, energia, energia vital, equilibrio, exhala, importancia, inhala, kapalabhati, nadi sodhana, organismo, órganos, oxigeno, prana, pranayama, purificar, renovar, respiracion, respirar, sistema respiratorio, ujjayi, vibración, vida, yoga

Recetas Healthy

Tostadas saludables

Sara / mayo 21, 2020

Hay días que el paladar nos pide algo dulce, otros días algo salado y para muchos el pan. ya sea...

aguacate, comida saludable, crema de avellana, crema de cacahuete, crema de cacao, crema de queso, crema de queso vegano, desayuno, dulce, fresa, fruta, guacamole, mantequilla de cacahuete, mantequilla de mani, pan integral, platano, receta, receta healthy, receta saludable, salado, tomate, tostadas, vegano, yoga

Recetas Healthy

«Shot» para despertar tu organismo

Sara / mayo 21, 2020

Durante la noche, mientras dormimos el organismo se regenera y se limpia, reparando las funciones de los órganos y depurando...

agua, agua alcalina, agua y limon, alcalino, antiinflamatorio, beneficios, despertar, eliminar, empezar el dia, hidratar, organismo, shot, sistema digestivo, toxinas, yoga

Espiritualidad

Siempre es un buen momento para comenzar…

Sara / mayo 21, 2020

Si has llegado hasta aquí y estás leyendo esto es porque sientes inquietud en tu interior, sientes que necesitas un...

autoconocimiento, cambio, inquietud, interior, introspeccion, reflexion, trasformación, vida, yoga, zona de confort

Vida saludable

Hábitos saludables para cambiar tu vida

Sara / mayo 21, 2020 / 2 Respuestas

La vida se compone de rutinas y hábitos, de organizar cómo va a ser el día, la semana, el mes,…...

agradecimiento, alimentacion, cambiar, consejos, cuerpo, espiritual, fisico, habitos saludables, hobbies, leer, meditacion, mental, mente, movimiento, nutricion, organizar, rutina, vida, yoga

Espiritualidad

Son tiempos de reflexión…

Sara / mayo 20, 2020

La vida pasa rápido, el tiempo vuela y sentimos que vamos a contracorriente, que avanzamos forzados sintiendo que nos perdemos...

aptitudes, camino, comunicacion, construir, despertar, dominar, energia, espiritual, herramientas, interior, intuicion, luz interior, material, preguntas, reflexion, revelacion, sentimientos, sistema, sobrevivir, tiempos, universo, valor, vida, yoga

Yoga

¿Qué es Yoga? ¿Por qué Yoga?

Sara / mayo 20, 2020 / 1 Respuesta

Para muchos la imagen que viene a la mente en oír la palabra Yoga son las posturas, la flexibilidad y...

8 pasos yoga, asanas, cuerpo, desconectar, dharana, dhyana, espiritual, flexibilidad, meditacion, niyama, origen, patanjali, porturas, practica, pranayama, pratyahara, principios, relajarse, respiracion, samadhi, sentidos, ser humano, union, universo, valores, yama, yoga, yoga sutras

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