Bienvenid@ a Yoga Flor de Loto, un espacio donde encontrarás herramientas para vivir una vida más saludable, consciente y respetuosa contigo y con lo que te rodea.
Quiero acompañarte en tus prácticas de yoga para que aproveches al máximo los beneficios de esta disciplina milenaria
Si deseas conocer consejos y tips para mejorar tu estilo de vida no te olvides visitar el blog.
Recuerda…el Yoga está Dentro y Fuera de la esterilla
Hola Soy Sara
El Yoga trajo a mi vida bienestar, autonocimiento y mucha reflexión y comprensión acerca de la vida. Llegó por casualidad como una manera de mover mi cuerpo y con el tiempo me abrió la puerta a un mundo lleno de sabiduría y comprensión de la realidad, tanto interna como externa.
El Yoga me ayudó y lo sigue haciendo a día de hoy a entrar en mi interior para conocerme a través de mi cuerpo, mis pensamientos, emociones, hábitos, creencias y todo lo que trae consigo el crecimiento personal.
Por ser una disciplina que abarca muchos ámbitos de la vida quiero compartirte sus beneficios, ayudarte y acompañarte en un mejor estilo de vida.
BLOG
Te invito a pasarte por el blog, un lugar donde te comparto contenido variado que creo que puede serte útil para tu bienestar y para poder llevar un estilo de vida más consciente y saludable
Las Clases
Si sientes curiosidad por el Yoga y su práctica no dudes en empezar, hay mucho por descubrir. Sólo necesitas una esterilla, ganas de tomarte un momento para ti y disfrutar de la experienia. ¿TE ANIMAS?
CLASES presenciales
Actualmente imparto clases en los siguientes centros:
» Global Experience, C/Nàpols 1 (Barberà del Vallès)- Hatha y Vinyasa Yoga, Pilates y Body Balance
» Fisiopilates Terrassa, Ctra Castellar – Pilates
» Casal Ana Murià, C/Sant Isòbol (Terrassa) – Yoga Tercera Edad
CLASES Online
Practica desde la comodidad de tu hogar
Modalidad Grupal –> Si estás interesad@ en clases de Yoga y/o Pilates online envía un email a info@yogaflordeloto.com para apuntarte a la lista y crear nuevo grupo
Modalidad Individual –> Mejora tu postura con el Método Cadenas Musculares Fisiom Yoga
Ambas modalidades a través de la plataforma Google Meet
Programa Cadenas Musculares Fisiom Yoga
Un programa de 3 meses en el que mejorarás tu estilo de vida a nivel físico, mental y emocional
Basado en el estudio de la postura física y análisis de la Cadena Muscular dominante o desalineación biomecánica y también el trabajo de la actitud psicocomportamental
Práctica física a escoger entre Yoga Terapéutico, Hatha Yoga o Pilates
Acompañamiento individualizado durante 3 meses
Lo que dicen sobre las clases
