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Bienvenid@ a Yoga Flor de Loto, un espacio donde encontrarás herramientas para vivir una vida más saludable, consciente y respetuosa contigo y con lo que te rodea. 

Quiero acompañarte en tus prácticas de yoga para que aproveches al máximo los beneficios de esta disciplina milenaria

Si deseas conocer consejos y tips para mejorar tu estilo de vida no te olvides visitar el blog. 

Recuerda…el Yoga está Dentro y Fuera de la esterilla

Hola Soy Sara

El Yoga trajo a mi vida bienestar, autonocimiento y mucha reflexión y comprensión acerca de la vida.  Llegó por casualidad como una manera de mover mi cuerpo y con el tiempo me abrió la puerta a un mundo  lleno de sabiduría y comprensión de la realidad, tanto interna como externa.

El Yoga me ayudó y lo sigue haciendo a día de hoy a entrar en mi interior para conocerme a través de mi cuerpo, mis pensamientos, emociones, hábitos, creencias y todo lo que trae consigo el crecimiento personal.

Por ser una disciplina que abarca muchos ámbitos de la vida quiero compartirte sus beneficios, ayudarte y acompañarte en un mejor estilo de vida.  

BLOG

Te invito a pasarte por el blog, un lugar donde te comparto contenido variado que creo que puede serte útil para tu bienestar y para poder llevar un estilo de vida más consciente y saludable

Las Clases

Si sientes curiosidad por el Yoga y su práctica no dudes en empezar, hay mucho por descubrir. Sólo necesitas una esterilla, ganas de tomarte un momento para ti y disfrutar de la experienia. ¿TE ANIMAS?

CLASES presenciales

Actualmente imparto clases en los siguientes centros:

» Global Experience, C/Nàpols 1 (Barberà del Vallès)- Hatha y Vinyasa Yoga, Pilates y Body Balance

» Fisiopilates Terrassa, Ctra Castellar – Pilates 

» Casal Ana Murià, C/Sant Isòbol (Terrassa) – Yoga Tercera Edad

CLASES Online

Practica desde la comodidad de tu hogar

Modalidad Grupal –> Si estás interesad@ en clases de Yoga y/o Pilates online envía un email a info@yogaflordeloto.com para apuntarte a la lista y crear nuevo grupo

Modalidad Individual –> Mejora tu postura con el Método Cadenas Musculares Fisiom Yoga

Ambas modalidades a través de la plataforma Google Meet

Programa Cadenas Musculares Fisiom Yoga

Un programa de 3 meses en el que mejorarás tu estilo de vida a nivel físico, mental y emocional

Basado en el estudio de la postura física y análisis de la Cadena Muscular dominante o desalineación biomecánica y también el trabajo de la actitud psicocomportamental 

Práctica física a escoger entre Yoga Terapéutico, Hatha Yoga o Pilates

Acompañamiento individualizado durante 3 meses

 

Lo que dicen sobre las clases