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Bienvenid@ a Yoga Flor de Loto, un espacio donde encontrarás herramientas para vivir una vida más saludable, consciente y respetuosa contigo y con lo que te rodea. 

Quiero acompañarte en tus prácticas de yoga para que aproveches al máximo los beneficios de esta disciplina milenaria

Si deseas conocer consejos y tips para mejorar tu estilo de vida no te olvides visitar el blog. 

Recuerda…el Yoga está Dentro y Fuera de la esterilla

Hola Soy Sara

El Yoga trajo a mi vida bienestar, autonocimiento y mucha reflexión y comprensión acerca de la vida.  Llegó por casualidad como una manera de mover mi cuerpo y con el tiempo me abrió la puerta a un mundo  lleno de sabiduría y comprensión de la realidad, tanto interna como externa.

El Yoga me ayudó y lo sigue haciendo a día de hoy a entrar en mi interior para conocerme a través de mi cuerpo, mis pensamientos, emociones, hábitos, creencias y todo lo que trae consigo el crecimiento personal.

Por ser una disciplina que abarca muchos ámbitos de la vida quiero compartirte sus beneficios, ayudarte y acompañarte en un mejor estilo de vida.  

Comunidad Flor de Loto

» Una lista de difusión en Whatsapp donde CADA LUNES recibirás un MENSAJE INSPIRACIONAL 

» MENSAJES relacionados con el CRECIMIENTO PERSONAL 

» UNA VEZ AL MES recibirás una MEDITACIÓN GRATIS relacionada con los mensajes inspiracionales vistos a lo largo del mes

» En ocasiones algunas meditaciones van acompañadas con ejercicios (opcionales) que te ayudarán a comprender mejor tu vida y la del entorno

» Abierto a TODO EL MUNDO, yoguis y no yoguis 

» Algunos TEMAS que verás en la Comunidad son: autocuidado, autoescucha, respeto y sinceridad, autoobservación, desapego, responsabilidad, … entre MUCHOS MÁS 

» Si te nteresa no dudes en PROBAR, es GRATIS! Envía un whatsapp a 645 81 35 17 y FORMA PARTE! 

Las Clases

Si sientes curiosidad por el Yoga y su práctica no dudes en empezar, hay mucho por descubrir. Sólo necesitas una esterilla, ganas de tomarte un momento para ti y disfrutar de la experienia. ¿TE ANIMAS?

CLASES presenciales

Actualmente imparto clases en los siguientes centros:

» Global Experience, C/Nàpols 1 – Hatha y Vinyasa Yoga, Pilates y Body Balance

» Espai Sacra,  C/Independència 95 – Vinyasa Yoga

» Aranah Gym 24h, Av. Santa Eulàlia 220 – Pilates 

» Props Estudi, C/Isaac Peral 45 – Yoga Tercera Edad

CLASES Privadas presenciales y Online

Practica desde la comodidad de tu hogar

Práctica individualizada y acompañada

Escogemos el estilo de yoga más adecuado a tus necesidades y preferencias (hatha, vinyasa, restaurativo y yogalates)

Si es presencial la profesora se traslada al domicilio del alumno

Si es online, a través de Google Meet

Lo que dicen sobre las clases

BLOG

Te invito a pasarte por el blog, un lugar donde te comparto contenido variado que creo que puede serte útil para tu bienestar y para poder llevar un estilo de vida más consciente y saludable